如何练习的方法就是坚持，其次就是掌握方法，坚持是基础掌握方法有效果的去学习是成为一代 高手的法宝，今天小编主要给大家分享如何高效备考 听力，希望对你们有帮助!
(1)第一次听，理解大意
第一次听的时候不要中途停下来，听完全文，并尽量在笔记本上做笔记，努力听出文章的大意。问问你自己这篇文章说了什么，或者至少场景是什么。如果你不能回答这个问题，请再听一次。
有些考生刚开始的时候会觉得这样做很难，但是大家要清楚一点， 听力只放一次，然后开始作答。在听力播放过程中，考生需要一边听一边做笔记，上面的做法就是强迫自己适应 听力考试做题方式。
(2)第二次听，补充文章框架
这是在第一次听 听力理解文章大意的基础上进行完善、补充，使笔记能够写出文章的基本框架。也就是说，这篇文章说了哪些事情，有哪些观点或有什么样的事务。这是为了训练把握文章的主线，抓住文章的结构。
记下的笔记应该有文章的大致结构，可以知道这篇文章说了哪几件事，掌握足够的 听力材料可以更好地为 听力考试做准备。
如果你听不懂，那就重复听，整段去听，在前面记下内容的基础上进行补充，直到差不多清楚主要内容，记下的内容几乎是可以重复这一段，之后你可以一个句子一个句子去听，停下来精听。这两个步骤，要整段去听，中间不要停顿。
(3)第三次听，以句为单位来听
听力要逐句逐句地听，把前面的内容记下来，加以修改和补充，直到全部精听完毕。如果有些句子长或有很多词汇表达复杂，可以分为几次听写完，但注意在分不同几次来听时，每次表达完一个意思之后再停止，也就是说要根据意群来听写。不要在不清楚意思的情况下，就把听到的内容写下来。
这样有助于掌握句型，分析句式。有的听了很多遍也没听出来，暂时放一下，先听全文，然后把全文整理一下，看主要内容，意思就会出来了。再听几次难点，看看是否有进步。