对于 听力，除了一些扎实的基本功外，我们也可以找一些有效的方法来训练 听力，并随之提高。下面小编为大家带来了 听力提高的技巧及相关内容，供大家参考。
听力提高的技巧
1. 先整体听全文
部分学生喜欢拿到一篇听力文章，第一句就开始断句听断句写，没有一个把整篇文章整体听一遍的过程，这是不可取的，因为没有整体听的过程，我们就没有一个宏观把握，也就不能通过整体逻辑进行猜词义猜词性。
如果听抄过程通过整体听 训练出了这样的一种猜词性词义的能力，在新托的听力过程中即使有听不懂的地方也是可以猜出个大概来的。有的考生可能会问到底整体听几遍，答案是可以一遍也可以是四五遍，根据自己的基础来定，基本做到听出文章的整体大意，能判断是什么场景，听力文章大概先讲什么再讲什么，对这些有了一定了解了即可。
2. 断句听，边听边写(最多5遍)
有了整体的把握，才开始真正的听抄，即听一句暂停一句写一句，听不出的句子给自己三到五遍反复的机会去反应，如果三五遍还听不出来的地方就空在那儿，因为三五遍还听不出，可能再听也是徒劳，可能是没记过的生词，可能是辨音有障碍，也可能是句法语法导致的句义理解跟不上。
3.核对纠错，收集整理
这个步骤很重要，这个时候就要对刚刚听不出的地方进行分析整理，看看自己听不出来的原因，如果是单词没有识记好就赶紧查记单词，建议做一个生词的list;如果是辨音问题我们就停下来反复的进行模仿跟读，如果是句子结构的障碍，可以拿不同颜色的笔在本子上划划句子结构，分析下核心的主干或者关键词，想想下次碰到类似结构的时候，重点要听的核心词是什么。
4.重听全文，尝试跟读
我们一直说听说不分家，如果自己发音漂亮，自然听起来也会有亲近感，所以小编建议完成了前面三个步骤之后尝试跟读。如果跟不上我们可以先断句跟，也就是听完一句话，然后按下暂停进行模仿跟读，记得把原音发饱满，辅音吐出来，把僵硬的口腔肌肉打开，坚持下去会发现自己的口语发音也会越来越好。
其次，选择合适的听抄材料很重要。听力水平不同考生选取的听抄材料也应该是不一样的。建议听力基础比较薄弱的考生从听抄“ Special English”栏目开始，该节目可以再 的网站上直接听。虽然这个栏目语速比较慢，但是录音中出现的高频词汇和长难句与 听力有一定共同性。
其次，听力水平中等的考生可以听抄老 Partc的部分，这部分的学科词汇和场景话题与新 有很强的共通性。最后，如果有些考生已经把TPO的材料都听懂了，可以听听SSS即《科学日本人》，虽然该听力材料语速偏快，但材料内容和 听力材料基本一致，甚至有些 听力讲座材料就是来源于SSS。
听力如何提高
用日语对话
听力训练的方法，最有效的就是多和日语好的人，或者是和母语是日语的人交流。用日语进行对话，能够提升考生的口语能力，让考生在 听力考试中，能够表现的更加自然，表现得更加优秀。
积累大量词汇
由于 考试的词汇量大，需要各位考生在考前，多背诵 考试的单词。美味考生计划好每天所要背诵的单词，并且坚持背诵及时复习，这样才能确保自己顺利通过 考试，积累大量的词汇之后，更容易听力内容，听力也会有所提高。
考前的听力练习，各位同学对经常出现的词汇进行简单的了解，了解其词汇含义、一多义、了解搭配等，丰富自己的词汇，使自己快速通过 考试。
加大听力练习
考试的听力考试非常的严格，要想取得更好的成绩，就要多进行听力训练。对目前中国的考生而言，由于日语不是我们的母语，所以要花更多的时间练习真题和模拟题。
除了加强听力的练习外，在平时的生活中，也需要不断地听一些日语的对话，提升语感。在练习时用TPO是必不可少的，里面有49套听力真题可以助你练习，相信对于你的听力练习会有很大的帮助。
在练习听力的过程中，除了听以外，各位同学也要进行口语练习，增强听音辨音能力。除了提高听力外，还能提高口语，可谓是一箭双雕。
听力提高方法
1.学会边听边记笔记，不是听写，而是写下关键信息，如关键词、时间等，便于作参考。
2.在平时训练听力时，注意捕捉文中所涉及的人物(who)、事件(what)、时间(when)、地点(where)、原因(why)、方式(how)、程度(how long，how soon，how much)、数字(how many，how much)、选择(which…)
3.语言的另一重要作用是其交际功能，能够理解中心思想，演讲者的意图，或细节，能体会语言的交际功能意义，善于把语言与语境联系起来进行体会字面表层所传递的深层意义，如请求、命令、建议等，而熟悉句子的句型，有助于提高对讲演者意图的判别能力，理解句子的语言外涵义。Let’s …
4. 不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上，听不清时马上放弃，不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上。
5. 语言的听是主动的解码而不是被动的感知，是积极地认知构建而不是单纯的声学事实。练习听写，平时听录音时就要有意识地将关键信息写下来，一方面训练信息接受的准确性;另一方面培养短期记忆、正确拼写单词的能力。练习听写还能强制性地迫使自己全神贯注、积极思考。
6. 关注一下常用的单词，词组，句子结构，将其转换为“条件发射”。
7. 努力挖掘语言背后的日语思维模式和外国文化背景，毕竟语言是文化和思维的载体，掌握日语的逻辑思维顺序(eg. Self assurance)。
怎么提高 听力
一、辨音能力
新 听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是日语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么 听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。
但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备 听力的时候，我们首先要做的功课，就是解决对日语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。
二、反应速度
以日语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以日语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得 听力高分必须做到功课。
因为你在听 听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上， 听力的语速也只是日本大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得 高分，更重要的是为了到日本能跟上日本的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。
而练习反应速度的最重要也是最有效的一个方法，叫做“变速练习”。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。但有一点要强调的是，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来就听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。
明白了这一点，那么你就知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托段子，也可以是SSS的材料，更可以是你已经做过的 听力题。
三、听力笔记
新 针对老托的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合日本大学课堂对学生课堂上课的真实需求。 听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。
当然，要强调的是，较强的 听力笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。
而针对 听力的笔记，最主要需要记下来的信息包括两点：一是YES OR NO(√×)，二是对应(术语和定义的对应，数字、时间、人名、颜色、方位和对象的对应，以及人名、地名，和建筑名称和它们的特征的对应)。
另外，笔记也有一个基本的格式，最关键是要记出“主”、“问”、“例”。只有这样去记，才能保证你的笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效，也才能真正在新 听力考试的有限时间内迅速做题!